アラサー主婦みかんです。
私は普段、コラーゲンドリンクを定期購入して飲んでいるんですが、
一度途中で定期便を停止して、プロテインを飲んでいた時期があります。
というのも、
コラーゲンは摂取するとタンパク質であるアミノ酸として吸収されます。(タンパク質は髪や肌に必要不可欠な栄養素)
プロテインもタンパク質の塊なので、体では同じようにアミノ酸として吸収されて、プロテインを飲めばコラーゲンを摂取しているのと同じ効果が出るという話を聞いたのがきっかけでした。
植物性のタンパク質が豊富な大豆プロテインがお勧めだと聞いた私は、ネットで大容量の大豆プロテインを購入しました。
そのまま水に溶かして飲むのはちょっとキツかったので、オレンジジュースやマミーを買って混ぜて飲んでいました。
たしかに効果はあったのですが…
いつも美味しいコラーゲンドリンクをサクッと飲んでいた私には
・毎回粉を溶かすのが大変で気軽に飲めない
・割るドリンクをしょっちゅう買いに行かなければいけない
・割ってマシになるとはいえ、コラーゲンドリンクに比べたら全然美味しくないので気が進まない
ということで、結局コラーゲンドリンクに戻ってしまいました。
プロテインの味が大丈夫な人は、コスパも良いし、お肌や髪にも良いので、是非続けてみてください♪
最近見つけたコラーゲンとプロテインが一つになったノンリ
プロテイン単体も飲みづらいし、コラーゲンの味も結構クセが強いので、美味しくないとなかなか続けられないのがデメリットですが、
これはマンゴー味のスティック型ゼリータイプで美味しくて続けやすい上に
・体内に吸収されやすい低分子フィッシュコラーゲンペプチド
・動物性・植物性バランス良く配合された2種類のプロテイン
・安全性が高く注目されているメロン由来の植物プラセンタ
・体の中から潤いをサポートするヒアルロン酸
・美容と健康に欠かすことのできないビタミンC
・腸内環境を整えるイソマルオリゴ糖
と嬉しい美容成分がたくさん配合されています。
コラーゲンはビタミンCと併用して摂取すると吸収力や効果が良くなると聞いて、私も1年前くらいからビタミンCを飲み始めたので、これだと別々に摂らなくても一気に摂れて良いな〜と気になっています。
